|
вес практически стоит. колеблется уже какую неделю в пределах 62 кг... неужели это конечная цифра....
|
61.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 51.50g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Красное Золото Икра Трески Пробойная, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Lunch: Чай, Рис Отварной, Sen Soy Соус Терияки, Олейна Подсолнечное Масло , Жареный Тофу, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Snacks/Other: От Палыча Торт Медовая Фантазия с Грецким Орехом, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|