Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
81 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 95.65g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Избенка Сырники без Сахара, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Dinner: Мореслав Морская Капуста, Болгарский Перец, Курица Вареная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 0574's Weight History
|