Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 88.95g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Tassimo Капучино, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Гуляш из Курицы, Рис Отварной. Dinner: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сметанин Сгущенка с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|