Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 69.34g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Лаваш с Яйцом на Сковородке. Lunch: Морковь, Капустная Запеканка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Арахис, Nelly Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Дробленым Печеньем, Вкусный День Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Финик, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|