Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 125.74g | Prot: 62.66g | Carbs: 17.19g.
Lunch: Лента Фисташки Жареные Соленые, Язык Свиной, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, Aroy-D Кокосовое Масло. Dinner: Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Яйцо Цесарки, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Магнит Авокадо, КЕКС 5 минут. more...
|
|
2636 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Cooking - 35 minutes, Washing Dishes - 45 minutes, Resting - 5 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|