Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 81.23g | Carbs: 12.03g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. Dinner: Хлебец, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Велком Грудинка Домашняя, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|