Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 86.07g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Чиабатта Ржаная , Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Болгарский Перец, Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Макароны Отварные, Минтай. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Лента Курага без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|