Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 121.50g | Prot: 74.14g | Carbs: 206.69g.
Breakfast: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Обычное Кофе. Lunch: Магнит Яблоко, Виноград, Добрый Сок Мультифрукт, Роллы, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. Dinner: Варенье из Смородины, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Первый Вкус Творог 5%, Лента Котлета из Цветной Капусты , Останкино Сервелат Коньячный. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Рахат Лукум, Лента Сыр Маасдам 45%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|