Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 61.36g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чай, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яблоки, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
bubonya55's Weight History
|