Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 111.73g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Кофе Эспрессо. Lunch: Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Сырники Домашние, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|