Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 132.32g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Варенька Варенье Абрикос. Lunch: Смак Хлеб Идея Light, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Плов со Свининой. Dinner: Орехи Кешью, Setra Паштет из Индейки, Батон Нарезной, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Кировский Печенье К Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|