Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 33.55g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Хлебец, Горчица, Манго, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Айва, Кофе, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Винегрет, Гречневый Суп. Dinner: Чернослив, Грейпфрут, Гречка Отварная, Винегрет. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 4 hours, Resting - 19 hours, Hiking - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilit Zhoraevna's Weight History
|