Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 65.15g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Красное Яблоко, Mother Масло Топленное Гхи, Помидоры, Творог 5%, Aro Кукуруза Замороженная, Лук-Порей, Шпинат, Перепелиное Яйцо. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Свекла Вареная, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Wawel Чёрный Шоколад без Сахара, Финик, Творог, Burunduk Арахисовая Паста с Медом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FamousLastMikey's Weight History
|