Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2013
|
146.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3011 kcal
|
Fat: 149.69g | Prot: 99.47g | Carbs: 315.68g.
Breakfast: Сгущенка, Раффаэлло, Натуральный Сыр, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Lunch: Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица, Пирог с Капустой. Dinner: Драники, Манты. more...
|
|
4009 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.2 kg a Week
|
|
|