Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 153.89g | Carbs: 256.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Виноградный Сок, Апельсиновый Сок, Чай Несладкий, Апельсиновый Сок. more...
|
|
2597 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|