Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 68.83g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Dinner: Скумбрия Запеченная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Чай, Чай, Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga252525's Weight History
|