Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
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74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2823 kcal
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Fat: 70.09g | Prot: 183.13g | Carbs: 361.93g.
Breakfast: Weight Watchers Latte Scremato , Buitoni Fette Biscottate, Banana, Twinings Thè, Net Integratori VB Whey 104. Lunch: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Dinner: Pane Italiano, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Other: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Novi Fondente Nero 72%, Net Integratori VB Whey 104, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Zero Bar Fudge Brownie , Net Integratori VB Whey 104. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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