Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
51 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 119.27g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Bombbar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Кофе, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Alpro Напиток Овсяный, Don Semi Ядра Подсолнечника(Жареные с Морской Солью) , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Яйцо, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Хлебны Млын Купаловский. Lunch: Минская Марка Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Лук, Редис, Яйцо. Dinner: Чизкейк, Котлеты, Bombbar Печенье Овсяное Ореховый Микс, Морская Капуста, Gusto Кукуруза. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|