Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 87.91g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). Lunch: Груша, Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Бисквитный Двор Торт Катрин, Грудка Индейки, Раз Два Салат с Крабовыми Палочками , Виктория Картофель Запечённый, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Капучино, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89045898484e's Weight History
|