Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
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68.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2395 kcal
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Fat: 40.81g | Prot: 165.01g | Carbs: 318.81g.
Breakfast: Collina Felice Yogurt Magro Bianco, Crownfield Special Flakes Red Berries, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Mandorle, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Kania Dressing Erbette, Peperoni Verdi, Vallericca Insalata Mista Sottile , Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. Dinner: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio d'oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: Belbake Cranberries, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Maltodestrine, Olimp Creatine Xplode Powder, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Noci, MG Food Oat Flour Pistacchio , Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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zurca268's Weight History
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