Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
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64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1582 kcal
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Fat: 78.76g | Prot: 45.83g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Meßmer Früchtetee, Ingwertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Ei, Orangen, Becel Vital, Mayonnaise, Scampi, Mischkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Lunch: Sonnenblumenöl, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Elstar, Möhren. Dinner: Aldi Nektarine, Aldi Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Elstar, Möhren, Maggi Rahmsauce Zum Braten, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Barbeque Bratwurst. Snacks/Other: Likör, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Meßmer Fencheltee, Dolce Gusto Cappuccino, Sahnekuchen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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