Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
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72.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2851 kcal
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Fat: 101.39g | Prot: 118.54g | Carbs: 375.56g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Torta di Mele. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Ricotta (Latte Intero), Lenticchie Cotte, De Cecco Mezze Penne Rigate. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Grana Padano Grana Padano, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Conad Capocollo di Suino. Snacks/Other: Torta di Mele, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Fragola, Banana. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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