Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
99.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 46.34g | Carbs: 51.99g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. Lunch: O Green Сулугуни, Kotanyi Паприка, Восточный Гость Укроп Сушеный, Петрушка, Картофельное Пюре на Воде, Индана Чеснок Сушеный, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolajpopov366's Weight History
|