Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 117.37g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Отруби Ржаные, Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Юбилейное Мороженое Шоколадное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|