Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 66.79g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Соевое Молоко, Мёд, Арахисовая Паста, Сухие Семена Чиа, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна, Овсяные Хлопья. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Банан, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngikSmyzik's Weight History
|