Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 21.08g | Prot: 81.73g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: НЕВА Зефир Сливовый, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры, Рис Отварной, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Сельдерей, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Сырой, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Сливовый, Перекресток Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|