Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 85.13g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Салат Овощной, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Фруктовый Салат, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Домик в деревне Сыр Мягкий, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|