Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 64.52g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Окей Блины Фермерские на Молоке, Орех Пекан, Кофе, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Авокадо Авокадо, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Лук-Порей, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Зао Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Ашан Кешью Сушеный, Орех Пекан, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaTver69's Weight History
|