Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 18.10g | Prot: 55.50g | Carbs: 67.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Брокколи. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskiskis931's Weight History
|