Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 95.86g | Carbs: 241.60g.
Breakfast: Данон Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Запеканка, Эковакино Молоко 2,5%, Мерси Конфеты, Кофе. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Благо Масло Растительное Рафинированное, Белая Дача Салат Тоскана, Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая, Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Чечевичный Суп. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая, Егорьевская Фабрика Буженина, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Груша Желтая, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Other: Mikado Лимон и Имбирь Протертые , Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|