Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 42.22g | Carbs: 66.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Подсолнечное Масло, Чиа Пудинг, Кофе с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.chylkiova's Weight History
|