Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 56.17g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Растительное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленные Грибы (с Жиром), Печеночный Паштет (Консервы), Дружба Плавленный Сырок, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Lunch: Bite Финиковый Сироп, Банан, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Глобус Салат из Морской Капусты по-Сахалински , Макфа Спагетти Отварные, Индилайт Тефтели из Индейки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Густияр Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.bayborodova's Weight History
|