Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 116.44g | Carbs: 183.68g.
Breakfast: Конфета, Чай, Кофе, Кофе с Молоком, Орбита Сыр Творожный Сладкий "Десерт с Черникой". Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Равис Гуляш из Мяса Птицы, Гречка Отварная, Хлеб из Микроволновки. Dinner: Сгущенка, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Яйцо, Красный Лук, Помидоры, Равис Гуляш из Мяса Птицы. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|