Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 57.47g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Кофе, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Перекресток Шаурма с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Чай, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Зеленый Листовой Салат, Блинчики, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Смешанные Овощи (Замороженные), Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампанское. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
AnnaBladimirovna's Weight History
|