Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 65.01g | Carbs: 31.67g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Яичница, Жареная или Запеченная Курица, Брокколи, Домик в деревне Сливки 10%, Американо. Lunch: Viola Плавленный Сыр, Сыр Гауда, Зеленый Лук, Укроп, Восход Хлеб "Льняной", Помидор Тушеный, Свинина Тушеная, Shirataki Вермишель Ширатаки. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKandy's Weight History
|