Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 65.41g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Сваля Сыр Российский, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перепелиное Яйцо, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Макфа Крупа Пшеничная. Lunch: Сметана , Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Морковь, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Брокколи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalitakhametova's Weight History
|