Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 62.35g | Carbs: 190.20g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Голубцы, Сарафаново Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Морозко Блинчики с Творогом, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Снежок Молоко 2,5%, Пятерочка Киви, Снежок Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|