|
☺️ хе хе, наконец-то положительная динамика пошла, а то было какое-то плато полнейшее
Но начались и трудные настроения
Когда очень хочется сорваться
|
55.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 110.98g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Запеканочка. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Грудка моей импровизации. Dinner: Брокколи на Пару, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Steel Power Collagen Pink Power, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, 36,6 Витамин с, Doppel Herz Омега-3, Смузи 🌸. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|