Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 13.89g | Prot: 48.72g | Carbs: 77.32g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Сливы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
фитнес браслет - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok19960810's Weight History
|