Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 72.54g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: Сыр Голландский, Roshen Батончик Синий 💙 Рошен , Помидор (Томат Овощ), Масло Сливочное У Чаю , Zero Сироп Шоколад 100 М , Кофе, Сгущенка Fitness, Банан, Яйцо (Белок Отдельно) , Айран (Булаево) , Овсяная Мука (Крупа), Яйцо (Желток Отдельно) . Lunch: Мёд Гречишный , Сырный Суп 15.03, Хлеб Урожайный Ржано-Пшеничный, Чай. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос , Масло Сливочное У Чаю , Чай, Гречка (Моя Калорийность), Яйцо (Белок Отдельно) , Мёд Гречишный . Snacks/Other: Жвачка, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос , Масло Сливочное У Чаю , Творог Маслодел 5%, Яйцо (Желток Отдельно) , Рисовая Мука (Дивинка) , Bombbar Джем Ананас , Яйцо (Белок Отдельно) , Мёд Гречишный , Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даниэлла Штерн's Weight History
|