Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 80.96g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грудка Индейки, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. more...
|
|
979 kcal
|
Exercise:
Рабочий день - 8 hours, Дорога на работу - 45 minutes, Showering - 10 minutes, Apple Health - 15 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.loriks1's Weight History
|