Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 46.85g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вода с Лимоном. Lunch: Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Авокадо. Dinner: Кофе с Молоком, Салат из Капусты, Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Банан, Alpro Молоко Миндальное, Творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|