Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
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72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 70.96g | Prot: 63.05g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Karotten, Castello Höhlenkäse, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Mehrkornbrötchen, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Dinner: Cucina Parmesan , Gut & Günstig Geschälte Tomaten, San Fabio Alla Calabrese, Barilla Maccheroni, Reinert Katenschinken Gewürfelt, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Snacks/Other: Mandarine, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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