Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 75.60g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Кофе Латте, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Сваля Сыр Литовский 45%, ITLV Оливковое Масло, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyanava's Weight History
|