Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 115.92g | Carbs: 80.27g.
Breakfast: Ляховичок Сметана 30%, Суп из Белых Грибов, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Макароны Отварные, Свиная Отбивная. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Лайм, Тыквенные Семечки, Маслины, Пекорино, Рибай Стейк. Snacks/Other: Сорбет, Облепиха. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|