Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 91.10g | Carbs: 270.13g.
Breakfast: Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Троекурово Фарш Обыкновенный, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Картофель Отварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Dinner: Просто Повидло Яблочное, Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Пиканта Аджика Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Суфле с йогуртом, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|