|
День 5:
Нас посадили на дистанционное обучение, класс(нет)
2 недели сидеть дома, это, конечно, хорошо, но двигаться как? За собакой что ли побегать? 🤣
Заниматься спортом, занимаюсь, а беееегать как? Ну ладно, что-нибудь придумаю
Сегодня первый день дома(
|
105.6 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 63.32g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Хлебец, Кефир 1%. Snacks/Other: Банан, Mission Deli Пшеничные Лепешки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|