Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
70 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 99.60g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Корица, Кофе, Увелка Крупа Ячневая, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Морковь. Dinner: Sportline Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|