Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 66.13g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Избенка Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Капуста Белокочанная, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|