Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 135.43g | Prot: 63.95g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный. Lunch: Тушеные Овощи, Рыба на Пару, Рис Вареный. Dinner: Подсолнечное Масло, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Слобода Майонез. Snacks/Other: Просто Тыквенные Семечки Жареные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|